Kategorie Schlafstörungen

Was ist das Post-Holiday-Syndrom?
Schlafstörungen

Was ist das Post-Holiday-Syndrom?

Nachdem Sie unsere Ferien genossen, sich entspannt und unsere Sorgen vergessen haben, ist es Zeit, wieder an die Arbeit zu gehen. Für manche Menschen ist es nicht einfach, zur Routine von Arbeit, Schule und Alltag zurückzukehren. Tatsächlich kommen immer mehr Menschen nach ihrem Urlaub wegen allgemeiner Schwäche und Asthenie zum Arzt.

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Schlafstörungen

Schlechter Schlaf erhöht das Schlaganfallrisiko

Schlaganfälle sind eine Hauptursache für Morbidität und Mortalität in der heutigen Bevölkerung. Schlaf ist für die Gesundheit eines Menschen von größter Bedeutung. Er hilft dem Körper, einen angemessenen Blutdruck aufrechtzuerhalten, Hormone zu kontrollieren, Stress abzubauen und Infektionen zu bekämpfen. Zeit Die Schlafdauer kann sich auf den Körper auswirken und einige endokrine, metabolische, neurologische Erkrankungen und Funktionen verursachen, die für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit unerlässlich sind.
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Schlafstörungen

Risiken der Selbstmedikation bei Schlaflosigkeit

Mehr als die Hälfte der Menschen, die Schlafstörungen haben, müssen sich selbst behandeln. Schlaflosigkeit ist nicht nur die Unfähigkeit zu schlafen, sondern auch zu schlafen. Die Person kann nachts häufig aufwachen oder sehr früh aufwachen, was es schwierig macht, tagsüber zu funktionieren.
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Was ist das Post-Holiday-Syndrom?

Nachdem Sie unsere Ferien genossen, sich entspannt und unsere Sorgen vergessen haben, ist es Zeit, wieder an die Arbeit zu gehen. Für manche Menschen ist es nicht einfach, zur Routine von Arbeit, Schule und Alltag zurückzukehren. Tatsächlich kommen immer mehr Menschen nach ihrem Urlaub wegen allgemeiner Schwäche und Asthenie zum Arzt.
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Warum sollten Sie Ihr Handy nachts nicht benutzen?

Wie sich das Licht Ihres Smartphones auf Ihr Gehirn und Ihren Körper auswirkt Wenn Sie einer derjenigen sind, die die letzte halbe Stunde des Tages mit Ihrem Computer, Tablet oder Mobiltelefon zusammengerollt im Bett verbringen, sollten Sie wissen, dass ein nächtlicher Blick auf diese Geräte dies bewirken kann schwerer einzuschlafen und einzuschlafen.
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