Kategorie Persönliche Entwicklung

Symptome der Angst
Persönliche Entwicklung

Symptome der Angst

Angst und ihre Symptome Angst und Depression sind zwei Wörter, die in unserem Wortschatz zunehmend vorkommen. Laut der Weltgesundheitsorganisation werden in den kommenden Jahren sowohl Angststörungen als auch depressive Störungen die häufigsten Krankheiten sein. Aus diesem Grund denke ich, dass es von hier aus notwendig ist, die Angstsymptome zu beschreiben, damit die Menschen über diese Krankheit Bescheid wissen und sie bei Bedarf unterscheiden können.

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Symptome der Angst

Angst und ihre Symptome Angst und Depression sind zwei Wörter, die in unserem Wortschatz zunehmend vorkommen. Laut der Weltgesundheitsorganisation werden in den kommenden Jahren sowohl Angststörungen als auch depressive Störungen die häufigsten Krankheiten sein. Aus diesem Grund denke ich, dass es von hier aus notwendig ist, die Angstsymptome zu beschreiben, damit die Menschen über diese Krankheit Bescheid wissen und sie bei Bedarf unterscheiden können.
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Stress senkt buchstäblich Ihr Gehirn: 7 Möglichkeiten, diesen Effekt umzukehren

Wir alle wissen, dass das Leben unter Stress schwerwiegende emotionale - sogar physische - Folgen hat. Warum fällt es uns so schwer, Maßnahmen zu ergreifen, um unseren Stress abzubauen und unser Leben zu verbessern? Forscher der Yale University haben die Antwort gefunden. Sie fanden heraus, dass Stress das Volumen der grauen Substanz in Bereichen des Gehirns reduziert, die für die Selbstkontrolle verantwortlich sind.
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Wie man mit giftigen Menschen umgeht

4 Wichtige zu berücksichtigende Punkte In Ihrem Leben ist kein Platz für giftige Menschen. Deshalb: 1. Hör auf, so zu tun, als wäre ihr Verhalten in Ordnung. Es ist einfacher, die Klappe zu halten und sie sprechen zu lassen, als sich gegen sie zu stellen, aber lass dich nicht täuschen. Giftige Menschen ändern sich nicht, wenn Sie sie dafür belohnen, dass sie sich nicht ändern. Laut und deutlich sprechen Steh für dich selbst auf Die meisten giftigen Menschen wissen, dass sie das Falsche tun und werden zurückweichen, wenn sie mit jemandem konfrontiert werden.
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Methode, um Kritik in 4 Schritten zu akzeptieren

Es spielt keine Rolle, ob Sie Dinge richtig oder falsch machen, es wird immer jemanden geben, der Sie kritisiert. Ihre Mitarbeiter, Ihre Freunde, Ihre eigene Familie ... Es ist unmöglich, dass jeder Sie mag. Es macht das Beste aus ihnen, etwas Destruktives, etwas Konstruktives zu tun. Sie entscheiden, wie Sie Kritik aufnehmen. Sie entscheiden, ob Sie sich davon beeinflussen lassen, gleichgültig sein oder einen Angriff zu einer besseren Verteidigung machen möchten.
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Der Garten der Dankbarkeit. Gemeinsam wachsen wir mehr und besser

Dies ist ein Garten, der der Dankbarkeit gewidmet ist. Es geht darum, eine Blume zu pflanzen und sie einer Person, einem Ding, einer Erfahrung zu widmen ... was auch immer! und danke ihm für das, was er für dich getan und / oder getan hat. Es gibt immer etwas, für das man dankbar sein kann, aber der Stress des Lebens lässt uns oft nicht weiter sehen. Aber wenn Sie innehalten und nachdenken ... Abonnieren Sie den Blog, um alle Neuigkeiten und Updates zu erhalten.
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