Kategorie Lebensmittel

Essen Sie Ihren Stress: 10 Lebensmittel, die Angst bekämpfen
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Essen Sie Ihren Stress: 10 Lebensmittel, die Angst bekämpfen

Angst kann durch verschiedene interne und externe Faktoren verursacht werden, aber es gibt einen natürlichen Weg, um damit umzugehen, den viele Menschen noch nicht kennen. Die Ernährungsstrategie, die als Ausgleich des Blutzuckers bekannt ist, ist eine einfache Technik, bei der Fett und Eiweiß zu jeder Mahlzeit und zu jeder Mahlzeit gegessen werden Vermeiden Sie Zucker und Stimulanzien so weit wie möglich.

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Essen Sie Ihren Stress: 10 Lebensmittel, die Angst bekämpfen

Angst kann durch verschiedene interne und externe Faktoren verursacht werden, aber es gibt einen natürlichen Weg, um damit umzugehen, den viele Menschen noch nicht kennen. Die Ernährungsstrategie, die als Ausgleich des Blutzuckers bekannt ist, ist eine einfache Technik, bei der Fett und Eiweiß zu jeder Mahlzeit und zu jeder Mahlzeit gegessen werden Vermeiden Sie Zucker und Stimulanzien so weit wie möglich.
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Was in Argentinien zu essen: 10 typische Gerichte

Typische argentinische LebensmittelArgentina zeichnet sich durch ein weites Land, majestätische Landschaften und angenehme Städte sowie eine großartige kulinarische Kultur aus. Argentinische Gerichte spiegeln seine Geschichte wider. Es gibt viele Lebensmittel aus Europa, in geringerem Maße einheimische und sogar afrikanische, die von Sklaven eingeführt wurden.
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Nüsse, ein Vergnügen für Ihre Gesundheit

Nüsse zu essen ist ein Vergnügen und auch sehr gesund! In kleinen Mengen senken Nüsse Ihren Cholesterinspiegel, halten Ihre Blutgefäße gesund und verringern das Risiko von Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Die American Heart Association empfiehlt Nüsse als wesentlichen Bestandteil einer herzgesunden Ernährung.
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Das Obst und Gemüse sollten Sie diesen Herbst essen

Herbst Obst und Gemüse und ihre Vorteile Sie sind voller Nährstoffe. Kürbis ist typisch, wenn Sie zu dieser Jahreszeit an Obst und Gemüse denken, aber es ist nicht Ihre einzige Option, wenn Sie nach Herbst Obst und Gemüse suchen, die super gesund sind. Auswahl an saisonalen Produkten, die köstlich und voller Nährstoffe sind, die sehr gut für Sie sind.
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