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Sonnenbaden senkt den Blutdruck

Sonnenbaden senkt den Blutdruck

Sonneneinstrahlung kann helfen, den Blutdruck zu senken. Ein angemessener Blutdruck minimiert das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Auf lange Sicht kann Bluthochdruck so schwerwiegende Probleme wie Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Nierenversagen verursachen. Krankheiten, die jedes Jahr viele Todesfälle verursachen.

Jetzt eine Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Journal of Investigative Dermatologyzeigt, dass die Sonneneinstrahlung der Haut den Blutdruck senken kann, dank der Abnahme von Stickoxid in der Haut und im Blut.

Stickstoffmonoxid ist in der Haut reichlich vorhanden und an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt. Wenn wir Sonnenlicht ausgesetzt sind, werden kleine Mengen Stickoxid von der Haut in den Blutkreislauf übertragen, was zur Senkung des Blutdrucks beiträgt. Wenn der Blutdruck im Blut sinkt, steigt auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Die 24 Freiwilligen, die an der Forschung teilnahmen, erhielten zwei Sitzungen mit jeweils 20 Minuten UV-Strahlung (UVA) unter Verwendung einer Bräunungslampe. Die Ergebnisse zeigten, dass der Blutdruck der Freiwilligen infolge der Exposition gegenüber dem Blut signifikant gesenkt wurde UVA-Strahlen. Trotz der Ergebnisse raten die Forscher zur Vorsicht bei Sonneneinstrahlung.

Es ist wichtig, übermäßige Sonneneinstrahlung zu vermeiden, um Hautkrebs vorzubeugen. Eine vollständige Abwesenheit der Exposition kann jedoch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Liu D., Fernandez BO, Hamilton A., Lang N. N., Gallagher JMC, et al. Journal of Investigative Dermatology (2014). Mehr Informationen. Verwandte Themen: Sonnenbaden senkt den Blutdruck.

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