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Algenheilung

Algenheilung

Algen werden zur Bekämpfung von Cholesterin, Bluthochdruck, Verstopfung und Schilddrüse eingesetzt

Beginnen wir das Jahr richtig! Sag mir was du isst und ich sage dir wer du bist ...

Die Algen mit Pflanzenorganismen, Süß- oder Salzwasser, die keine Blüten wie Land- und Wasserpflanzen entwickeln. Es ist selten, einen dicken Asiaten mit Cholesterin oder Gesundheitsproblemen zu sehen. Warum ist es? Unsere Ernährung ist sehr gesund, aber etwas stimmt nicht !!! Wir haben gegessen ...

Ich werde eine Reihe von Algen empfehlen, die in Ihre tägliche Ernährung aufgenommen werden sollen. Wenn Sie sie nicht mögen, haben Sie die Möglichkeit, sie in Pillen einzunehmen, deren Konzentration reiner ist. Ich nehme sie natürlich und in Pillenform. Es ist das Ideal!

Nährstoffgehalt

Algen liefern eine reichhaltige Quelle an Mineralien, von denen Natrium und Jod hervorstechen. Neben Kalzium, Schwefel, Eisen, Phosphor, Fluor, Magnesium und Zink.
Es enthält die Vitamine A-B-C, Proteine ​​und essentielle Aminosäuren.


Arten von Algen

Die bekanntesten und am häufigsten verwendeten Algen sind:
* Agar-Agar: Es ist ein Extrakt, der aus verschiedenen Arten von Rotalgen gewonnen wird. Es wird verwendet, um Lebensmittel zu verdicken und zu gelieren.

* Arame: Zusätzlich zu Jod enthält es Kalzium und Vitamine A-B1-B2. Sein Verzehr begünstigt die Durchblutung, beugt Bluthochdruck und Kropf vor.

* Chlorella: Es ist nahrhaft, aber weniger proteinreich. Die Qualität dieser Algen ist, dass alle Pestizide, Metalle und Karzinogene anhaften, was dazu beiträgt, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Es ist Antikrebs und hilft dem Immunsystem.

* Dulse: enthält alle Mineralien, die der Körper benötigt. Es ist wohltuend für die Augen und regeneriert die gesamte Darmschleimhaut.


* Spirulina: Ich persönlich mag diesen Seetang, weil er sehr entgiftend für Nieren und Leber ist. Es reinigt auch die Arterien, verbessert die Darmflora, hemmt die Entwicklung von Pilzen und Bakterien und stärkt das Immunsystem.

* Fucus: Es ist vorteilhaft für Cellulite. Es hilft, Flüssigkeiten zu eliminieren, es sättigt und senkt den Cholesterinspiegel.

* Seetang: verhindert Verstopfung, hohe Absorptionskapazität, reguliert den Cholesterinspiegel, Verdauung,


* Hiriki: Verbessert die Gesundheit und das Gedächtnis der Augen.

* Kombu: Erleichtert die Verdauung und reduziert Blähungen.

* Seesalat: Es hat einen großen Beitrag von Vitamin A und C.

* Nori: enthält viel Jod. Es wird für Hyperthyreose empfohlen, es verhindert Müdigkeit und Erschöpfung.

* Wakame: Beitrag von Kalzium, Kalium, es ist sehr empfehlenswert für seinen milden Geschmack, um die Welt der Algen zu starten.

VERWENDUNG FÜR KOSMETIK

* Schlankheitscremes von Algen sind sehr vorteilhaft für die Hydratation, Regeneration von Geweben und Anti-Cellulite.

* Algenwickel: Es ist warmes Seetang mit Meerwasser zu mischen, auf den ganzen Körper aufzutragen, einzuwickeln und mit einer Wärmedecke zu erhitzen. "Es ist die Entgiftung am meisten“, Entzündungshemmend, Kreislauf, können Sie sich vorstellen.

* Wie nimmt man Seetang, um Gewicht zu verlieren? Ungefähr 30 Minuten zuvor nimmt unser Appetit aufgrund seiner sättigenden Wirkung ab. Seetang enthält Phenylamin, eine Aminosäure, die den Appetitreiz im Gehirn unterdrückt. Wenn Sie zufrieden sein möchten, dauert es 30 Minuten. vor den Mahlzeiten die Algen Seetang Welle Fucus.

Bevor wir beginnen, sollten wir herausfinden, ob Sie Schilddrüsenprobleme haben.

Reinigungsdiät mit Algen

  • Frühstück: Aufguss oder Tee. 2 Kapseln Spirulina-Algen, Vollkornbrot mit Olivenöl.
  • Mittagessen: 2 Seetang-Seetang-Kapseln mit 2 Früchten oder 1 Glas Haferflocken oder Sojamilch oder Reis.
  • Essen: 2 Kapseln Fucus-Seetang mit einem guten Glas Wasser, wählen Sie ein Gericht aus Linsen mit Curry oder Kichererbsen mit Spinat oder Miso-Suppe mit Seetang und Tofu, Omelett mit 2 Eigelb und 3 Weißweinen, braunem Reis oder ein Nudelgericht mit Gemüse.
  • Merienda: Joghurt oder Obst oder Kefir oder Nüsse mit 1 Aufguss von Seetang.
  • Abendessen: Gegrillter Fisch oder gegrilltes oder gebackenes Gemüse. 1 Aufguss von Minze oder Kamille.