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5 Überraschende Vorteile von Kaugummi

5 Überraschende Vorteile von Kaugummi

Als Kinder wurde uns gesagt, dass Süßigkeiten und Bonbons unsere Zähne zerstören könnten. Wenn Sie die Gewohnheit haben, nach einer Mahlzeit Kaugummi zu kauen, oder wenn Sie sich langweilen, werden Sie froh sein zu wissen, dass diese Gewohnheit überraschende Vorteile für Ihre Gesundheit hat.

Um genau herauszufinden, welche Vorteile Kaugummi für uns hat, werfen Sie einen Blick auf die folgenden Punkte

5 überraschende Vorteile von Kauen oder Kaugummi

1.- Erhöht die geistige Leistungsfähigkeit

Kaugummi erhöht die Gehirnaktivität auf veschiedenen Wegen. Eine Gruppe von Psychologen hat zum Beispiel entdeckt, dass Kaugummi uns helfen kann verbessern Sie unser Gedächtnis. Eine durchgeführte Studie trennte zwei Personengruppen und ließ sie untersuchen. Eine Gruppe erhielt Kaugummi, die andere nicht. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die Kaugummi kauten, die besten Noten erhielten. Diese Zunahme des Gedächtnisses könnte mit der Bewegung des Kiefers beim Kauen verbunden sein. Wenn wir Kaugummi kauen, unsere Hippocampus wird stimuliert. Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, der die wichtigste Rolle im Gedächtnis spielt.
Neben der Verbesserung unseres Gedächtnisses auch Kaugummi Es hilft bei der Durchblutung für das Gehirn, da wir durch Kaugummi unsere Herzfrequenz beschleunigen, was zu einer größeren Sauerstoffankunft im Gehirn führt.

2.- Stress und Anspannung reduzieren

Kaugummi kann helfen Stress und Angst bekämpfen. Eine durchgeführte Studie zeigte, dass Studenten, die während der Prüfungen Kaugummi kauten, dazu neigten aufmerksamer und fokussierter. Dies liegt daran, dass Kaugummi uns hilft, mit dem Stress umzugehen, den wir oft mit Prüfungsstress verbinden. In der Tat ist Stress nicht die einzige negative Emotion, die Zahnfleisch lindern kann. Kaugummi hilft uns auch sehr, wenn wir gereizt oder frustriert sind.

3.- Trägt zum Gewichtsverlust bei

Wenn Sie an Gewichtsverlust denken oder eine Diät machen, werden Sie froh sein zu wissen, dass Kaugummi zum Gewichtsverlust beitragen kann. Wenn Sie das nächste Mal Lust haben, zwischen den Mahlzeiten etwas zu essen oder etwas Süßes zum Nachtisch zu essen, ersetzen Sie Kaugummi durch dieses. Kaugummis enthalten nur sehr wenige Kalorien und sind daher ideal für die Einnahme zwischen den Mahlzeiten, wenn wir Lust auf einen Snack haben. Das Kauen zusammen mit dem Geschmack des Kaugummis hilft uns, diese Impulse zu bekämpfen, um fett- und kalorienreiche Lebensmittel zu essen.

4.- Verbessert die Mundgesundheit

Als Kinder wurde uns gesagt, dass Süßigkeiten und Bonbons unsere Zähne zerstören könnten. Wenn Sie dazu neigen, an Mundproblemen wie Mundgeruch oder Zahnfleischentzündungen zu leiden, kann Kaugummi Ihnen helfen, die Symptome zu bekämpfen. Wenn wir Kaugummi kauen, steigt unsere Speichelproduktion. Speichel ist der wichtigste Faktor, den unser Mund für eine gute Mundgesundheit benötigt. Speichel hat antibakterielle Eigenschaften und kann mögliche Essensreste, Zucker oder Säuren entfernen, die nach einer Mahlzeit im Mund verbleiben können. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass zuckerfreies Zahnfleisch den Zahnschmelz wirksam schützt. In der Tat verringert das Kauen von zuckerfreiem Gummi die Wahrscheinlichkeit von Karies.

5.- Verbessert die Verdauung

Kaugummi (oder Kaugummi) kann helfen, unsere Verdauung zu verbessern, solange wir den Kaugummi nach den Mahlzeiten kauen. Wenn wir Kaugummi kauen, schlucken wir aufgrund übermäßiger Speichelproduktion häufiger. Dies hilft, Verdauungssäuren im Magen zu halten und verhindert, dass sie in Form von Reflux, Erbrechen ...

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