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Wie man ein Führer wird

Wie man ein Führer wird

Die komplexe und wettbewerbsfähige Geschäftsführung unserer Tage erfordert zunehmend Führungskräfte, die in der Lage sind, sich wirklich schwierigen Herausforderungen zu stellen. Führer zu sein ist ein scheinbar komplexes Thema. Moderne Studien zeigen jedoch, dass dies in hohem Maße von Selbstdisziplin, Selbstmotivation und der Fähigkeit zum positiven Denken abhängt. "Leader Wood"Es ist die Arbeit eines Chirurgen,Mario Alonso Puig. Vielleicht ein Leitfaden, um zu lernen, wie man ein Führer wird.

Kommentar:

Die beste Rezension, die zu diesem Buch gemacht werden kann, ist ein sehr interessantes Interview, das er vor einigen Monaten mit der Autorin des Buches Inma Sanchís geführt hat (LaVanguardia 18.10.2004, Seite 60). Wir reproduzieren einige Absätze.

Psychoneuroimmunobiologie

Die Verbindung, die zwischen dem Gedanken, dem Wort, der Mentalität und der Physiologie des Menschen besteht. Eine Verbindung, die das traditionelle Paradigma in Frage stellt. Denken und Sprechen sind eine Form von Lebensenergie, die die Fähigkeit besitzt (und auf nachhaltige Weise demonstriert wurde), mit dem Körper zu interagieren und sehr tiefgreifende körperliche Veränderungen hervorzurufen.

Studien haben gezeigt, dass eine Minute der Unterhaltung eines negativen Gedankens das Immunsystem stundenlang in einer heiklen Situation lässt. Die Not, dieses Gefühl der permanenten Überwältigung, führt zu sehr überraschenden Veränderungen in der Funktion des Gehirns und in der hormonellen Konstellation.

Es hat die Fähigkeit, das Gedächtnis zu schädigen und Neuronen im Hippocampus zu lernen. Und es beeinflusst unsere intellektuellen Fähigkeiten, weil es die Bereiche des Gehirns verlässt, die am notwendigsten sind, um angemessene Entscheidungen ohne Blutrisiko zu treffen.

Bauchatmung

Eine wertvolle Ressource gegen Sorgen ist es, die Aufmerksamkeit auf die Bauchatmung zu lenken, die allein die Fähigkeit besitzt, Veränderungen im Gehirn hervorzurufen. Es begünstigt die Sekretion von Hormonen wie Serotonin und Endorphin und verbessert die Abstimmung auf zerebrale Rhythmen zwischen den beiden Hemisphären (siehe Atmung bei Euroresidents).

Wir müssen den Fokus der Aufmerksamkeit auf jene Gedanken richten, die uns aufregen, Entmutigung, Wut oder Sorge verursachen und die unsere Entscheidungen von einem unangemessenen Standpunkt aus beginnen lassen. Es ist klüger und nicht vernünftiger, die Aufmerksamkeit auf das Atmen zu richten, das unseren mentalen Zustand beruhigen kann.

Um ein Führer zu sein, sei positiv

Wir werden immer Gründe finden, um unsere Laune, unseren Stress oder unsere Traurigkeit zu rechtfertigen, und das ist eine bestimmte Denkrichtung. Aber wenn wir uns darauf stützen, wie wir leben wollen, zum Beispiel ohne Traurigkeit, erscheint eine andere Linie. Das Was und das Warum sind wichtiger als das Wie. Was das Herz fühlen will, zeigt der Verstand am Ende.

Wenn unser Gehirn etwas eine Bedeutung gibt, sehen wir es als die absolute Realität, ohne zu wissen, dass es nur eine Interpretation der Realität ist.

Das Wort ist eine Form der Lebensenergie. Es war möglich, mit der Tomographie die Emission von Positronen von Menschen zu fotografieren, die sich entschlossen hatten, positiver mit sich selbst zu sprechen, insbesondere von Menschen mit psychiatrischen Störungen. Sie schafften es, ihre Gehirnstruktur physisch umzugestalten, genau die Schaltkreise, die diese Krankheiten verursachten.

Santiago Ramón y Cajal, Nobelpreisträger für Medizin im Jahr 1906, sagte einen enorm kraftvollen Satz, den wir damals für metaphorisch hielten. Jetzt wissen wir, dass es wörtlich ist: "Jeder Mensch kann, wenn er will, ein Bildhauer seines eigenen Gehirns sein."

Wenn wir mit uns selbst sprechen, formen wir unsere Emotionen, die unsere Wahrnehmung verändern. Die Transformation des Beobachters (us) verändert den beobachteten Prozess. Wir sehen die Welt nicht, wir sehen die Welt, die wir sind.

Wörter für sich Aktivieren Sie die Mandelkerne. Sie können zum Beispiel die Angstkerne aktivieren, die Hormone und mentale Prozesse transformieren. Harvard-Wissenschaftler haben gezeigt, dass Migräne und Koronarschmerzen um 80% reduziert werden können, wenn es der Person gelingt, diese innere Kakophonie zu reduzieren und in die Stille zu gelangen.

Ändern Sie Ihre Denkgewohnheiten und trainieren Sie Ihr eigenes Wort. Wenn wir sagen "Ich werde das tun" und wir nicht, verändern wir unser Gehirn physisch. Das größte Potenzial ist das Bewusstsein. Wenn wir uns akzeptieren, wer wir sind und was nicht, können wir uns ändern. Was widersteht, bleibt bestehen. Akzeptanz ist der Kern der Transformation.

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