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Wie sich die Verwendung von Absätzen auf unsere Füße und Beine auswirkt

Wie sich die Verwendung von Absätzen auf unsere Füße und Beine auswirkt

Statistiken zeigen, dass das Tragen von High Heels einer der Hauptfaktoren für Fußprobleme bei Frauen ist.

Fuß- und Beinprobleme durch längeren Gebrauch von hochhackigen Schuhen

Hammerzehen.

EIN schmal zuletzt Drück den Zehen zu einem gebogene Position im mittleren Gelenk. Mit der Zeit können sich die Muskeln der zweiten, dritten und vierten Zehen nicht mehr glätten, auch ohne Schuhe.

Mortons Neurom.

EIN schmaler Leisten und hoher Absatz kann verursachen Entzündung des Nerv Was ist dazwischen? dritter und vierter Zeh, was dazu führen kann Schmerzen und Taubheitsgefühl der Finger des Fußes.

Wadenprobleme.

Die fortgesetzte Verwendung von hochhackigen Schuhen verursacht die Kontraktion der Wadenmuskulatur und Winkeleinstellung von High Heels.

Ballen

Das enge Schuhe kann a schmerzhaftes Knochenwachstum im Gelenkan der Basis des großen Zehs, wodurch der große Zeh gezwungen wird, sich zu den anderen Zehen zu neigen.

Knieprobleme

Die veränderte Haltung beim Gehen in High Heels übt eine übermäßige Kraft auf die Innenseite der Kniegelenkstelle des Arthrose bei den Frauen. Eine Studie ergab, dass der Kniegelenkdruck beim Tragen von Absätzen um bis zu 26% anstieg.

Achillessehnenprobleme.

Wenn sich der Vorfuß relativ zur Ferse nach unten bewegt, zieht sich die Achillessehne zusammen. Je höher die Ferse, desto stärker verkürzt sich die Sehne und verursacht Fersenschmerzen.

Hanglund-Deformität.

Die fortgesetzte Verwendung von Fersen kann zur Entwicklung einer Ausbuchtung an der Rückseite des Fersenbeinknochens der Ferse führen.

Knöchelverletzungen.

High Heels stören Ihr Gleichgewicht, so dass ein höheres Sturzrisiko besteht. Ein Sturz kann zu einer Knöchelverletzung wie Verstauchung oder Fraktur führen.

Metatarsalgie

High Heels erzwingen die Umverteilung des Körpergewichts im Mittelfußbereich (dem Bereich des Fußes, der vom Fußwurzelbereich oder dem proximalen und mittleren Bereich des Fußes reicht) bis zur Geburt der Zehen. Längerer Verschleiß kann zu Schmerzen in den Fußgelenken führen.

Position.

High Heels drücken den Schwerpunkt des Körpers nach vorne und verursachen eine Fehlausrichtung zwischen Hüfte und Wirbelsäule.

Druck.

High Heels können Ihre Beine länger erscheinen lassen, aber mit zunehmender Höhe der Ferse steigt auch der Druck auf die Vorderseite des Fußes.

Hat die längere Verwendung von Absätzen eines dieser Probleme verursacht? Kennen Sie andere Probleme, die durch den längeren Gebrauch von Absätzen verursacht werden?

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