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Sport kann das Brustkrebsrisiko senken

Sport kann das Brustkrebsrisiko senken

Frauen können ihr Brustkrebsrisiko durch körperliche Betätigung senken, solange sie ihr Gewicht halten.

Eine neue Analyse, veröffentlicht in der Zeitschrift Krebshat festgestellt, dass leichte und kräftige körperliche Aktivität vor oder nach den Wechseljahren das Brustkrebsrisiko senken kann.

Körperliche Aktivität und Brustkrebsrisiko.

Daten von 1504 Frauen mit Brustkrebs (233 invasive und 1271 nicht invasive) und 1555 Frauen ohne Brustkrebs im Alter von 20 bis 98 Jahren wurden für diese Studie eingeschlossen.

Sie haben das überprüft Frauen, die es taten Übungsowohl während ihrer reproduktiven Jahre als auch nach den Wechseljahren hatten sie eine geringeres Risiko, an Brustkrebs zu erkranken.

Insbesondere die Frauen, die dazwischen taten 10 bis 19 Stunden pro Woche körperliche Bewegung erlebte den größten Nutzen mit einem Risiko von etwa a 30% niedrigerals Frauen, die keine körperliche Bewegung machten.

Die Risikominderung wurde bei jeder Intensität beobachtet.

Wenn festgestellt wurde, dass selbst Frauen, die aktiver waren, insbesondere nach den Wechseljahren viel zugenommen haben, war das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, höher. Was darauf hinweist, dass die Gewichtszunahme kann Beseitigen Sie die positiven Auswirkungen von Bewegung über die rBrustkrebsrisiko.

Kantarjian H., Giles F., Liste A., Lyons R., Sekeres MA, Pierce S. et al. Krebs (2012). Mehr Informationen.

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