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Grüner Tee hilft Ihnen, besser zu altern

Grüner Tee hilft Ihnen, besser zu altern

Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und hat viele Vorteile und Eigenschaften für unsere Gesundheit. Eine kürzlich durchgeführte Studie über grünen Tee hat ergeben, dass sein Verzehr für den Alterungsprozess von Vorteil ist und uns hilft, besser zu altern.

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In der in der Zeitschrift veröffentlichten StudieAmerican Journal of Clinical Nutritionnahmen mehr als 1000 Menschen teil und zeigen das Erwachsene, die regelmäßig grünen Tee trinken, werden mit der Zeit agiler und unabhängiger. als diejenigen, die nicht.

Insbesondere diejenigen, die den meisten grünen Tee tranken, waren weniger wahrscheinlich, irgendeine Art von funktioneller Behinderung zu entwickelnoder Probleme bei der Durchführung grundlegender täglicher Aktivitäten wie Anziehen oder Baden.

Fast 13% der Erwachsenen, die weniger als eine Tasse grünen Tee pro Tag tranken, waren funktionell behindert, verglichen mit nur 7% derjenigen, die mindestens fünf Tassen grünen Tee pro Tag tranken.Diejenigen, die mindestens fünf Tassen grünen Tee pro Tag tranken, entwickelten mit einem Drittel weniger Behinderungen als diejenigen, die weniger als eine Tasse pro Tag tranken.

Hozawa A., Kuriyama S., Nakaya N., Ohmori-Matsuda K., Kakizaki M., Sone T. et al. (2012).

Das amerikanische Journal of Clinical Nutrition.Online

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