Gesunde Gewohnheiten

Was passiert, wenn Sie gleich nach dem Aufwachen zwei Gläser Wasser trinken?

Was passiert, wenn Sie gleich nach dem Aufwachen zwei Gläser Wasser trinken?

Trinkwasser hilft uns, hydratisiert zu bleiben und hält Krankheiten fern.

Wussten Sie, warum die Japaner die ältesten Menschen der Welt sind? Mehr als 50.000 der über 100-Jährigen leben in Japan.

Was macht sie so langlebig?

Anscheinend gibt es in Japan eine Therapie basierend auf Trinken Sie gleich nach dem Aufwachen zwei Gläser Wasser das ist anscheinend derjenige, der ihnen die Fähigkeit gibt, so viele Jahre zu leben.

Das Wasser sollte auch sofort nach dem Aufwachen getrunken werden bevor Sie Ihre Zähne putzen, um zu verhindern, dass das Wasser durch das Fluorid in der Zahnpasta verunreinigt wird.

Dann musst du Vermeiden Sie es, die nächsten 45 Minuten zu essen. Wenn es Zeit zum Frühstück ist, muss man Iss langsam. Vermeiden Sie nach dem Frühstück, die nächsten 2 Stunden etwas zu essen.

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