Schlafstörungen

Schlechter Schlaf erhöht das Schlaganfallrisiko

Schlechter Schlaf erhöht das Schlaganfallrisiko

Schlaganfälle sind eine wichtige Ursache für Morbidität und Mortalität in der heutigen Bevölkerung.

Schlaf Es ist wichtig für die Gesundheit eines Menschen.

Es hilft dem Körper, einen angemessenen Blutdruck aufrechtzuerhalten, Hormone zu kontrollieren, Stress abzubauen und Infektionen zu bekämpfen.

Er Schlafzeit und Dauer kann den Körper beeinflussen und einige endokrine, metabolische, neurologische Erkrankungen und Funktionen verursachen, die für die Erhaltung der Gesundheit.

Die Bedeutung des Schlafens.

Um die Bedeutung des Schlafes als Risikofaktor für einen Schlaganfall zu bestimmen, wurden fast 6.000 Personen befragt und gefragt, ob bei ihnen Schlaganfall-Symptome aufgetreten sind, wie z dHalbkörperschwäche oder Taubheit mit oder ohne Schmerzen, Sehverlust ganz oder teilweise in einem oder beiden Augen oder Unfähigkeit zu verstehen oder zu drücke dich mit Worten aus oder schriftlich.

Insgesamt hatten 244 Personen während des 2-3-jährigen Studienzeitraums mindestens eines der Schlaganfallsymptome bemerkt.

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen schlafen weniger als 6 Stunden am Tag Sie haben ein 4,5-mal höheres Risiko einige der Symptome im Zusammenhang mit einer Zukunft zu haben ictusals Personen mit ähnlichen Eigenschaften, die jede Nacht zwischen 8 und 9 Stunden schlafen.

Nicht weniger als 6 Stunden.

In einer nachfolgenden Analyse wurde festgestellt, dass Ein paar Stunden Schlaf pro Nacht waren ein Risikofaktor für diese Schlaganfallsymptome.

Auch ohne das Vorhandensein von Risikofaktoren für Schlaganfälle wie Fettleibigkeit und Atemwegserkrankungen, Erwachsene mittleren Alters mit Schlaflosigkeitsprobleme (nur ein paar Stunden pro Nacht geschlafen) sind einem höheren Schlaganfallrisiko ausgesetzt.

Eine kurze Schlafdauer ist ein Vorläufer einiger traditioneller Risikofaktoren für Schlaganfälle. Das heißt, wenn die Person bereits einige der traditionellen Schlaganfallfaktoren hat, erhöht ein paar Stunden Schlaf das Risiko mehr als wenn sie jede Nacht eine größere Anzahl von Stunden ruht.

Ruiter M, Howard VJ, Brief AJ und Kleidorfer D. 26. Jahrestagung der Associated Professional Sleep Societies, Boston, USA, Juni 2012. Weitere Informationen.

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